Entdecke die unerschütterliche Stärke deines Geistes bei meinem exklusiven Resilienz- und Yoga-Retreat! Tauche ein in eine Welt der Selbstentdeckung und persönlichen Transformation, um widerstandsfähiger gegen die Herausforderungen des Lebens zu werden. Genieße eine Oase der Ruhe und Erneuerung, wo du dich von Stress und Anspannung lösen kannst. Unsere ganzheitlichen Yoga-Sessions, geführten Meditationen und umfangreichen Resilienztrainings unterstützen dich dabei, deine inneren Ressourcen zu aktivieren und deine Widerstandsfähigkeit zu stärken.
Nutze diese Zeit, um deine innere Kraft zu entfalten und gestärkt daraus hervorzugehen. Begleite uns auf dieser Reise zu innerer Stärke und emotionaler Ausgeglichenheit – sei dabei und gönne dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Das Hotel: In der malerischen Rhön liegt das Lothar Mai Haus, auch bekannt als "Das Berghotel in der Rhönsonne", mit einem einladenden Spa-Bereich und gemütlich eingerichteten Zimmern. Das Hotel befindet sich in einzigartiger Alleinlage auf knapp 700 Höhenmetern und bietet einen faszinierenden Panoramablick auf die umliegende Rhön. Hier kannst du fernab von Lärm und Hektik buchstäblich in einer anderen Welt entspannen und übernachten. Ein Aufenthalt im Hotel Rhön wirkt wunderbar entschleunigend und gibt neue Kraft für den Alltag.
Anreise ist am Freitag, und das Retreat beginnt um 10:00 Uhr. Am Sonntag endet das Retreat um 16:00 Uhr.
Enthalten sind:
- Ein ausführliches Resilienz-Training, das alltagstauglich direkt umgesetzt und vor Ort geübt wird
- Yoga-Einheiten in verschiedenen Längen und Stilen
- Meditation und Entspannungsübungen
- Drei Mittagessen (2-Gang-Menu: Hauptgang zur Auswahl)
- zwei Abendessen (3-Gang-Menu: Hauptgang zur Auswahl)
- Unbegrenzt Wasser, Tee und Obst im Kursraum
- Mit der Buchung der Zimmer ist der Spa-Bereich mit Schwimmbad und Sauna in vollem Umfang nutzbar. Die Zimmer sind selbst zu buchen und ab 89,05 € (NETTO), je nach Option, für die Veranstaltung vorreserviert.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst auf 10 begrenzt, um jedem Teilnehmer (m/w/d) individuelle Aufmerksamkeit und Unterstützung zu bieten. So kann ich sicherstellen, dass jeder von der persönlichen Betreuung profitiert und die bestmögliche Erfahrung macht.
Dieses Rundum-Sorglos-Paket kostet regulär 570,00 €, für Frühbucher bis zum 31.05.24 520,00 €.
Der Betrag ist mit der Buchung fällig. Die Hotelzimmer müssen selbst gebucht und vor Ort bezahlt werden.
Stornierungen des Retreats sind bis 4 Wochen vorher kostenfrei möglich. Danach fallen 20 % des regulären Preises an, also 114,00 €. Stornierungen des Hotels müssen direkt mit dem Hotel geklärt werden. Im Krankheitsfall kann eine Sondervereinbarung getroffen werden, wobei der Veranstalter eine Kopie der Krankmeldung benötigt. Bei Nichtvorlage gilt die Regelung von 20 % des regulären Preises, also 114,00 €.
Resilienz-Workshop
Entdecke deine innere Stärke und meistere Herausforderungen mit Leichtigkeit!
Möchtest du lernen, wie du in turbulenten Zeiten ruhig bleibst und gestärkt daraus hervorgehst? Mein Resilienz Online Workshop bietet dir die Möglichkeit, deine emotionale Widerstandsfähigkeit zu stärken und deine innere Kraft zu entfalten.
In mehreren Modulen führe ich dich durch bewährte Techniken und praktische Übungen, um deine Resilienz auf ein neues Level zu heben. Von der Selbstreflexion bis zur praktischen Umsetzung im Alltag - der Workshop bietet dir das Rüstzeug, um Herausforderungen mit Zuversicht und Gelassenheit zu begegnen.
Erlebe eine transformative Reise, die dich nicht nur dabei unterstützt, schwierige Situationen zu meistern, sondern auch deine persönliche Entwicklung fördert und dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten.
Sichere dir jetzt deinen Platz und starte schon bald deine Reise zu mehr Resilienz und innerer Stärke!
Coming soon...
Was Kunden/Kundinnen sagen
- Gestern war klasse 🤩 Ich bin eigentlich nicht so empfänglich für so Affirmationen, aber du machst echt Bilder im Kopf und Gefühle im Bauch! 🍀💕 Ich bin voll neu da raus und richtig happy. Hab mich noch in die Wanne gelegt und danach direkt happy ins Bett 🥳 Ich bin bei allem dabei, was du machst!
- Das Resilienztraining mit Alex war ein echtes Geschenk für meine persönliche Entwicklung. Durch ihre einfühlsame Anleitung und die kraftvollen Übungen fühlte ich mich gestärkt und ermutigt, meinen Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
- Ich hätte nie gedacht, dass ein Workshop so tiefgreifende Auswirkungen haben könnte. Der Resilienzworkshop hat mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um mit Stress und Unsicherheiten umzugehen, und hat mir gezeigt, dass ich stärker bin als ich dachte.
- Dank des Resilienz-Trainings fühle ich mich gestärkt und besser gerüstet, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Die individuelle Unterstützung und Anleitung haben einen enormen Unterschied gemacht. Es hat mir geholfen, mein volles Potenzial zu erkennen und meine Selbstwirksamkeit zu stärken.
- In Bezug auf Yoga kann ich nur sagen, du machst das toll und auch alle, mit denen ich darüber rede, sind voll von deiner Stunde begeistert.
- Yoga bei Alex ist einfach unglaublich! Ihre einfühlsame Anleitung und die beruhigende Atmosphäre lassen mich jedes Mal tief entspannen und mich mit meinem Körper verbinden.
- Yoga tut mir doch extrem gut. Hätte ich nie gedacht. Und bei Alex fühl ich mich auch nicht schlecht oder enttäuscht, wenn's mal nicht so klappt. Sie fängt einen super auf und geht voll auf einen ein, auch wenns zum 10. Mal gefragt wird. Ich fühle mich wohl und entspannt.
- Seit ich bei Alex Yogastunden besuche, habe ich eine erstaunliche Verbesserung meiner Flexibilität und Kraft bemerkt. Ihre sanfte Anleitung und Korrekturen haben mir geholfen, meine Technik zu verbessern und mich in meinen Asanas weiterzuentwickeln.